Programın Amacı
Bu eğitimi zamanı doğru kullanmayan insanlar tercih edebileceği gibi, sadece yoğun stresle çalışan/yaşayan insanların bu sorununu çözümleyebileceği ve günlük hayata uygulayabilmesi temel amaçtır.Zaman ve Stres Yönetimi eğitimi vaktinizi daha verimli kullanmanın yolunu açacak.
İnsanlarla özellikle de üstlerinizle iletişiminizi arttırmayı, onları ikna etmeyi, vaktinizi planlamayı, stresle başa çıkmayı ve bu stresli ortamda öfke kontrolünü sağlamayı öğreneceksiniz.
Eğitimin İçeriği
- İletişim Nedir?
- İletişim Çeşitleri Nelerdir?
- Kişilerarası İletişimi Etkileyen Temel Faktörler
- İletişim Engelleri Nelerdir?
- Zaman Nedir?
- Zamanı Etkin Kullanmak
- Kişisel Zaman Analizi
- Zamanı Etkin Kullanan Başarılı Yönetici
- Zaman Kullanımı ve Planlanması
- Zamanı Daha Verimli Kullanmak
- Zaman Kullanmayı Engelleyen Faktörler
- Zaman Yönetiminde 7 Eylem Alanı
- Stresin Sebepleri
- Stresin Ölçümü/Ölçekleri
- Stresin Etkileri (Sonuçları)
- Stres Yönetimi
- Bedensel Egzersizleri
- Solunum Egzersizleri
Kimler Katılmalı
Üst ve orta kademe yöneticiler, mühendisler, uzmanlar ve iyileştirme çalışmalarını yöneten çalışanlar.
Süre
1 Tam Gün